top of page

Italiaanse tomaten-courgette soep

Voorbereiding:

35 min. bereiden

Aantal personen:

2 personen

Calorieën:

331 Kcal

Over het recept

Voedingswaarde per persoon
Energie 331 Kcal
Vet 17,0 g
Koolhydraten 10,8 g
Vezels 17,8 g
Eiwitten 24,8 g

Ingrediënten

Bereidingswijze

Snijd de courgette en tomaat in grove stukken, snipper de ui en hak de knoflook fijn. Verhit de olijfolie in een soeppan en fruit de ui en knoflook. Voeg de courgette en tomaat toe en bak 10 minuten mee. Voeg de bouillonpoeder en kokend water toe tot de groentes volledig onder staan. Breng aan de kook en laat circa 15 minuten pruttelen. Haal de pan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer. Serveer met de grissini oregano.

Tip: Houd je van pittig? Strooi dan wat chilipoeder over de soep.

bottom of page